Descrizione
Il magnesio è un micronutriente essenziale, che non è naturalmente sintetizzato dal nostro corpo. È portato da fonti esterne, come il cibo. Il magnesio contribuisce al corretto funzionamento del corpo ed è conservato principalmente in ossa e muscoli. Durante lo stress, un’eccessiva eliminazione del magnesio può causare un deficit nel corpo e quindi generare un bisogno. Questo deficit interrompe il normale funzionamento dell’organismo aumentando la sua sensibilità allo stress e induce affaticamento. Un cerchio vizioso può quindi stabilirsi. Il magnesio aiuta a ridurre l’affaticamento e contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
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