Descrizione
Descrizione
Integratore alimentare di uso sportivo con grande evidenza scientifica che favorisce il rendimiento e la forza negli esercizi ad alta intensità grazie all’incremento delle riserve di creatina nel muscolo.
La creatina può essere trovata nel muscolo in forma libera o come fosfocreatina, dalla quale si ottiene ATP (energia) soprattutto durante l’esecuzione di esercizi esplosivi e di breve durata separati da brevi intervalli di riposo, come ad esempio:
- Sprint
- Sollevamento pesi
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